配偶出轨 婚姻还能维持吗？

心理诊室

●如果一起走过的日子也不短了，又有了孩子，可尝试修复

●和情人结婚也要面对生活烦恼，再婚的离婚概率比初婚高

心理指导/暨南大学医学院附属脑科医院精神心理行为科副主任医师左小萍

婚外情曝光就要离婚吗？很多人都认为这是理所当然的“默认选项”，以至于一些新闻中的男女主角不按此“常理”出牌，马上招致铺天盖地的舆论非议。心理专家指出，婚外情的实际情况很复杂，有时还不只是3个人的事情，家里还有小孩呢！破裂的婚姻不一定非要维持下去，但事实上再婚的离婚概率比初婚要高。经过深思熟虑的理性思考之后，更有利于做出从长远来说最优的选择。

婚外恋曝光

就一定要离婚吗？

婚外情容易出现在糟糕的婚姻中，例如感情疏远、房事不和谐的婚姻。但是，婚外情也可以出现在美满的婚姻中，而出轨的配偶也不一定是人品差劲的“渣男”或者“淫妇”——婚外情有多种诱因，可在特定的情景下发生。无论如何，配偶出轨搞婚外情是很严重的婚姻危机，不忠的一方欺骗了另一方，令其愤怒、沮丧、不知所措，彼此关系似乎再也无法修复了。

美国心理学家哈里特·勒纳博士认为，尽管出轨对婚姻来说是灾难性的，但双方不要自动认定关系破裂，必须离婚。如果你们一起走过的日子也不短了，特别是有了孩子的话，不妨尝试修复婚姻。一些夫妻在经历婚外情之后，坦白了很多想法，还增进了交流，反而变得更加亲密了。

如果你是出轨的一方，美国临床心理学家简妮丝·斯普林博士认为不要一味让另一方“忘记算了”，听见对方提起那件事就心烦，而要了解对方的痛苦、愤怒、怨恨，感同身受。你应主动谈起这个问题，让对方知道自己一直在反思错误，而不是让对方独自承担痛苦。

如果你是被背叛的一方，斯普林建议双方一起接受心理咨询，而不要急着闹离婚，或者逼自己原谅对方。给不忠的配偶一个机会，让其有时间修复关系，重新赢得你的信任。这是一个漫长的过程，需要大量的付出。如果彼此都希望修复关系，那么这段婚姻还是值得维持的。

出轨者：选择配偶or情人？

婚外情曝光之后，出轨者面临两种抉择——要么认为家庭最重要，斩断婚外情回归正轨，维持正常稳定的生活，这样对孩子也好；要么认为婚姻无法继续，离婚去与情人在一起，寻求激情、解脱，甚至“人生存在的意义”。美国注册临床社工罗伯特·韦斯指出，实际上很多出轨者犹豫不决，陷入两难境地，原因是和配偶与情人都有了很深的感情。很多人希望维持现状，幻想鱼与熊掌兼得，但现实中面临“最后通牒”，必须二选一。

韦斯建议，出轨者要暂时抽身出来，跟一位家人或者朋友住一段时间，远离配偶和情人，便于思考长远的决策，而不仅是临时“灭火”，息事宁人。其间，可以找心理治疗师等立场中立的人咨询，而家人和朋友的意见往往是偏向一方的。

选择配偶。不是说一定要勉强维持婚姻，但要考虑以下问题：彼此在一起的时光是否快乐？你们能否重建信任？求同存异？相互尊重？韦斯称，如果你的答案大多是yes，说明婚姻基础还比较稳固，值得修复。彼此走到一起，至少有过快乐的时光，彼此也曾相互喜欢，也有共同利益。你们不一定要喜欢对方的一切嗜好，但至少有一些共同参与的重要事情，例如养育孩子。

选择情人。出轨者不仅要考虑上述问题，还要考虑到现在怎样，将来又可能怎样。现在很享受的欢愉，到了一起过日子的时候，又是另外一回事了。韦斯提醒，一定要想到婚外情通常是建立在出轨的刺激之上，没有婚姻的烦琐事，例如房子、孩子、工作、钱……你和情人长期发展，例如结婚，也要面对这些烦恼。事实上，再婚的离婚概率比初婚要高。你还要想到老的时候，你们都将和现在大不一样，你更愿意跟谁相处？当你病了、老了，情人会照顾你吗？

如果没想清楚，就要多花时间继续思考，客观地回答上述问题。韦斯认为，你的踌躇不决可能令配偶和情人都很生气，但深思熟虑之后的决定影响长远，这些代价是值得的。

婚姻亮红灯 别忘了孩子

暨南大学医学院附属脑科医院精神心理行为科副主任医师左小萍认为，父母出轨时如果孩子还小不懂事（例如3岁前的孩子），只要父母还是爱孩子的，影响就不大；成年的子女社会阅历丰富，对婚外情的问题已经有所认识，也很早就知道父母的感情出了问题，长期无法解决，可以理解父母的最后决定，受到的影响一般也不会太大。

父母的婚外情对中小学阶段的青少年影响较大。左小萍称，父母长期吵架，被背叛者哭哭啼啼，都会影响孩子的学习和生活。这些父母往往忽略了对孩子的照顾，例如饮食做不好，没心情带孩子出去旅游，也会产生不良影响。如果出轨方是一时受不住诱惑，没有移情别恋，而另一方同意原谅的话，那么最好不让孩子知道，避免当着孩子的面吵架，说些难听的话，因为孩子的心理脆弱，缺乏分辨能力。如果小孩知道了，父母要进行解释，一方承认错误，一方表示原谅，譬如可以说“就像上次你做错事情，我们也原谅了你。”

如果父母发生移情别恋，离婚无可避免，孩子受到的影响就更大了。左小萍称，青少年很难理解父母为什么要离婚，而过不下去的父母会对孩子说对方很多坏话，导致孩子对父母产生不好的印象。她建议走到这一步的父母尽量不要贬低对方，就算离异也要保持良好的关系，特别是被背叛的一方要宽容一些，以后还要教育孩子吸取父母的教训，择偶不要找“花心”的人，结婚就要对家庭有责任感，明确指出出轨是一种不道德的行为。